MOVIMENTANDO O CORPO

       Olá famílias, tudo bem?

    Que tal movimentarmos nosso corpo e, com isso contribuirmos para uma vida mais saudável?

     É possível fazermos atividades físicas, mesmo estando em casa. Pode ser qualquer tipo de movimento: com as pernas, braços, mãos e pés e qualquer atividade: dançar, pular, subir e descer escada, em qualquer velocidade: lenta ou rápida. O importante é manter o corpo em movimento.

     Nossas educadoras fizeram alguns vídeos com atividades, que contribuem para o crescimento físico e psíquico das crianças, além de trabalhar a coordenação motora e melhorar a atenção.

      Recebemos com muita alegria, a participação da educadora Patrícia Lima, do CEI Maria Antonina Mendonça de Barros, que gentilmente nos cedeu as imagens, com as suas aulas de yoga para toda a família.

      Só é necessário um pequeno espaço no chão e alguma almofada, algum tapete ou colchonete para apoio.

       Nada como a yoga para movimentar o corpo e também relaxar. Vamos praticar?

     

Aula 1. Saudação ao sol e relaxamento

       Aula 2. Ensinando a fazer bolinha de sabão (trabalhando os pulmões)

Aula 3. Trabalhando os pulmões, posições da vaca, gato e relaxamento com a posição da tartaruga

A tia Renata, da sala do AG2C aceitou o desafio da professora Patrícia e fez um video com a posição da vaca.

E vocês, aceitam o desafio?Chamem a família toda, gravem um vídeo e enviem para o whatsapp da diretora Denilse ou para o email: ceilionsclubecampinas@gmail.com.

 Em breve postaremos os vídeos recebidos...

    A Maria Luiza, da sala AG2B, balançou os esqueletos e fez uma coreografia com a sua mamãe: